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Grappling Dummies – für verschiedene Kampfsportarten

Grappling DummiesDas Grappling ist ein wichtiges Element vieler Kampfsportarten. Es handelt sich um verschiedene Griffmethoden. Beim Griffkampf gibt es diverse Würfe, Hebel, Würgegriffe, Aufgabegriffe und Haltegriffe, um den Kampfpartner zu Boden zu bringen. Die Techniken üben Sportler mit einem Trainingsdummy. Die Übungen dienen zur Kontrolle der Bewegungen des Gegenübers. Sie bringen ihn mit den Griffen in eine unvorteilhafte Position oder machen ihn bewegungsunfähig. Ein Trainingsdummy eignet sich für Kampfkünste wie Judo, Luta Livre, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen, Aikid? und Nihon Jujutsu. Ein Grappling Dummy Test verrät Ihnen, worauf Sie beim Kauf der Trainingspuppe achten.

Grappling Dummy Test 2020

Wie sieht ein Grappling Dummies für das Kampfsporttraining aus?

Grappling DummiesDie Modelle aus eine Grappling Dummy Test sind lebensgroß. Sie besitzen eine feste, widerstandfähige Hülle. Wichtig ist, dass die Haut der Puppe strapazierbar ist. Der Dummy muss viele Schläge, Tritte und Griffe aushalten. Zudem eignet er sich als Wurfpuppe zum Üben der Wurftechniken. Als Judopuppe dient er dem Training von Würfen und Bodentechniken. Bei einem Wurf Dummy handelt es sich oftmals um eine Puppe mit Kopf, Rumpf, Armen und einem Stumpf unterhalb der Gürtellinie. Viele Modelle besitzen statt dem Stumpf Beine. Einen Grappling Dummy für MMA erhalten Sie mit Kopf, Hals, beweglichen Gliedmaßen und Gelenken. Er imitiert eine reale Person und macht das Training realer.

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Es gibt die Modelle aus einem Grappling Dummy Test aus verschiedenen Materialien, wie:

  • Leder,
  • strapazierbarem Vinyl,
  • Kunstleder,
  • Nylon,
  • Canvas und
  • anderen synthetischen Materialien.

Tipp: Modelle aus Leder sind strapazierfähiger. Durch eine starke, mehrfach genähte Naht halten sie der Belastung stand. Verschmutzungen reinigen Sie leichter als bei synthetischen Materialien. Kaufen Sie einen Boxsack aus Nylon oder Canvas, achten Sie darauf, ob die Hülle waschbar ist.

Da sich die der Grappling Dummy für MMA und andere Kampfsportarten eignet, erwerben Sie das Trainingsgerät unter verschiedenen synonymen Bezeichnungen wie:

  • Ringer Dummy,
  • Wurf Dummy,
  • Wurfpuppe,
  • Judo Dummy,
  • Judo-Boxsack,
  • Box Dummy,
  • Kampf-Dummy und
  • Trainingsdummy.

Die Modelle aus einem Grappling Dummy Test erhalten Sie in verschiedenen Größen für Erwachsene und Kinder. Der Wurf Dummy eignet sich neben dem Werfen zum Trainieren von Ausdauer und Kraft. Mit einem Judo Dummy mit Gliedmaßen trainieren Anfänger und Fortgeschrittene viele Jahre. Sie bieten mehr Optionen für das Bodentraining. Die Produkte ermöglichen verschiedene Grifftechniken. Kickboxer und Boxer trainieren bevorzugt mit einem aufhängbaren Grappling Dummy oder einem Box Dummy. Bei diesem befindet sich ein anatomisch korrekter Oberkörper auf einem Ständer, den Sie mit Wasser oder Sand befüllen. Wenn Sie Grappling Dummies kaufen, erhalten Sie die Produkte ohne Füllung. Sie befüllen den Dummy mit Sand, Lumpen oder Gummigranulat. Im Spezialshop erhalten Sie den Judo Dummy teilweise mit Füllung.

Wozu nutzen Sie den Grappling Dummy?

Ein Trainingsdummy für das Grappling eignet sich zum Ausprobieren verschiedener Griffmethoden. Im Kampfsport gibt es zahlreiche Griffe, die Sie anwenden, um den Kampfpartner zu unterwerfen. Im Griffkampf nutzen Sie diverse Würgegriffe, Hebel, Würfe, Haltegriffe und Aufgabegriffe. Ideal für dieses Training sind Grappling Dummies mit beweglichen Gliedmaßen. Verstellbare Gelenke bringen den Dummy in nahezu jede Position. Puppen mit Stumpf nutzen Sie für das Training von Oberkörpertechniken oder Wurftechniken. Mit Sand gefüllt, dienen sie dem Konditionstraining. Puppen für griechisch-römische Ringer besitzen nur einen Oberkörper. Der Grappling Dummy ist anatomisch korrekt. Er bietet eine Vielzahl an Trainingsoptionen. Die Puppen besitzen:

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  • Arme,
  • Beine,
  • Füße,
  • Hände,
  • Knie und
  • Ellbogen,

die Sie frei bewegen. Puppen mit Hals ermöglichen Würgegriffe. Neben den Gliedmaßen und Gelenken besitzen die Puppen Griffe.

Grappling Dummies günstig kaufen

In einem Grappling Dummies Shop finden Sie verschiedene Angebote für Wurfpuppen und Dummies. Beim Kauf achten Sie auf eine hochwertige Verarbeitung. mit doppelten Nähten. Wenn Sie Grappling Dummies kaufen, entscheiden die Kampfsportart und die Art des Trainings über die Form der Puppe. Zunächst entscheiden Sie, ob Sie eine Wurfpuppe mit Stumpf oder einen voll ausgebildeten Dummy wünschen. Letzterer eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Er bietet eine große Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten. Das Puppenzubehör ist ein wichtiger Faktor. Puppen mit Füllung ersparen Ihnen den Kauf von Sand, Lumpen oder Gummigranulat. Das aufwendige Befüllen entfällt. Womit Sie die Puppe füllen, entscheidet die Art des Trainings. Techniken trainieren Sie mit lumpengefüllten Modellen. Sand und Granulat eignen sich für das Kraft- und Ausdauertraining. Die Größe der Puppe hängt von Ihren Körpermaßen ab. Kinder trainieren mit Kinderpuppen. Frauen nutzen kleinere, leichtere Produkte als Männer.

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Die nachfolgende Tabelle fasst die Faktoren zusammen, die Sie beachten, wie Sie Grappling Dummies kaufen:

Ausstattung Beschreibung
Verarbeitung Achten Sie auf doppelte Nähte und eine hochwertige Verarbeitung. Ziehen Sie Varianten aus echtem Leder und stabilen Nylon vor.
Gewicht Stoff- und Lederreste sind ideal für Dummys zum Trainieren verschiedener Techniken. Sie besitzen ein geringes Gewicht. Schwere Modelle mit Sand nutzen Sie für das Krafttraining.
Größe Wählen Sie die Größe der Puppe passend zu ihrer Größe. Es gibt spezielle Modelle für Kinder.
Füllung Günstig kaufen Sie Varianten ohne Füllung. Gummigranulat, Leder- und Stoffreste oder Sand eignen sich für die Befüllung.

Kaufen Sie die Produkte in einem Grappling Dummies Shop, bietet sich ein Preisvergleich an. Die Preise hängen von Art, Material, Größe und Puppenzubehör ab. Günstig kaufen Sie die Puppen bei eBay Kleinanzeigen. Die Produkte sind gebraucht. Achten Sie auf die Unversehrtheit des Materials. Ein Blick in das Innere der Puppe verrät, ob sich der Grappling Dummy in einem guten Zustand befindet. Die Modelle aus einem Grappling Dummy Test kaufen Sie bei führenden Marken, wie:

  • Lisaro
  • Emperor
  • Daan Mma
  • Fairtex
  • EVO Fitness
  • DAAN
  • Century Martial Arts

Vor- und Nachteile der Grappling Dummies

Die Produkte aus einem Grappling Dummy Test bieten viele Vorteile für das Training:

  • Sie eignen sich für Übungen ohne Partner
  • dienen zum Werfen und für Grifftechniken
  • sind Trainingsgeräte für nahezu jeden Kampfsport
  • geeignet zum Trainieren von Kondition, Kraft, Ausdauer
  • verschiedene Übungspositionen möglich
  • mit verschiedenen Materialien befüllbar

Zu den wenigen Nachteilen gehören:

  • je nach Ausführung preisintensiv
  • oft ohne Füllung
  • viele Varianten sind nicht waschbar

Fazit: Grappling Dummies für Griffübungen ideal

Die Modelle aus einem Grappling Dummy Test eignen sich hervorragend zum Üben verschiedener Grifftechniken bei nahezu alle Kampfsportarten. Damit ergänzen Sie das Training, wenn kein Partner zur Verfügung steht. Ebenso üben Sie Wurftechniken und Bodentechniken. Das Trainingsgerät verwenden Sie zum Trainieren von Kondition, Ausdauer und Kraft. Dafür benötigen Sie eine Füllung mit Sand oder Gummigranulat. Techniken üben Sie bevorzugt an Puppen mit Lumpenfüllung.

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Grappling Dummies – für verschiedene Kampfsportarten
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